Recomendamos as seguintes medidas de prevenção nas suas rotinas diárias:
Higiene
As infeções são transmitidas principalmente através de pequenas gotículas expelidas pelo nariz ou boca
Lave as mãos com água e sabão, pelo menos durante 20 segundos
As infeções são transmitidas principalmente através de pequenas gotículas expelidas pelo nariz ou boca:
- Depois de ir ao WC
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
- Antes e depois das refeições
- Depois de utilizar os transportes públicos
- Depois de estar em locais públicos
- Antes e depois de tirar a máscara
Pode imprimir este poster para si e para os seus familiares.
Como desinfetar as mãos corretamente
Duração de todo o processo: 40 segundos (tempo de fricção 20 – 30 segundos, 10 segundos para permitir a secagem do produto)
- Aplique uma mão cheia do produto na mão, em forma de concha, de forma a cobrir toda a superfície
- Esfregue as palmas das mãos uma na outra
- A palma da mão direita sobre as costas da mão esquerda, com os dedos entrelaçados e vice versa
- Palma com palma com os dedos entrelaçados
- Costas dos dedos encaixados na palma da mão oposta
- Segure com a mão direita o polegar esquerdo e friccione com movimentos rotativos, e vice-versa
- Junte os dedos da mão direita e friccione-os com movimentos rotativos, no sentido horário e retrogrado, na palma da mão esquerda, e vice-versa
- E as suas mãos estão seguras
Pode imprimir este poster para si e para os seus familiares.
Evite a propagação do vírus
- Cubra o nariz e a boca com um lenço ou com o braço refletido (não com o braço da fístula) sempre que tossir ou espirrar
- Coloque os lenços usados imediatamente no lixo
- Desinfete regularmente as mãos e os braços
- Evite tocar nos olhos, nariz e boca diretamente
- Evite contacto físico através de cumprimentos
- Mantenha-se pelo menos a um metro de distância das outras pessoas
- Evite espaços fechados e aglomerados de pessoas
Utilização de máscara
Como barreira física, as máscaras ajudam a evitar que essas gotículas passem para superfícies ou pessoas. Esta barreira física também pode ajudar a impedir as gotículas de alcançarem os pulmões. Para sua proteção é crucial que a máscara seja colocada corretamente.
Mesmo que a população em geral não esteja atualmente aconselhada a usar máscara, recomenda-se que os doentes em diálise utilizem esta proteção adicional, quando estão em público.
Quando utilizar Máscara:
- Em geral, sempre que utilizar transportes públicos (autocarros, metro e outros transportes coletivos) ou se estiver num espaço público
- Durante o seu transporte de e para o centro de diálise
- Se instruído pela equipa da clínica, use a máscara durante a sua estadia no centro de diálise, inclusive durante o seu tratamento
- Se partilha a casa com familiares e um dos elementos apresenta sintomas respiratórios
Os colaboradores da unidade poderão utilizar equipamentos de proteção individual adicionais, não se preocupe, estes são apenas medidas de prevenção.
Se necessário a equipa clínica irá fornecer-lhe uma máscara e mostrar-lhe como usá-la corretamente. Por favor, cuide bem do equipamento que lhe for disponibilizado e siga as instrução da equipa da clínica.
Pode imprimir este poster para si e para os seus familiares.
Tópicos relacionados
