Receitas

Queques de morango no microondas

Fácil
Estadio da doença renal crónica: HD
Origem: Portugal

Ingredientes (1 Porçðes)

  • 2 morangos em cubos pequenos
  • 3 colheres de sopa de farinha
  • ¼ de colher de chá de fermento em pó
  • ½ colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de leite
  • 2 ovos
  • Açúcar em pó

Valores nutricionais (por porção)

Calorias456 kcal
Gordura24 g
Sódio406 mg
Hidratos de Carbono38 g
Proteína20 g
Fósforo418 mg
Potássio294 mg

Preparação

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Coloque numa forma de queque (própria para microondas).
  3. Polvilhe com açúcar em pó.
  4. Cozinhe na temperatura máxima durante 1 minuto. Deixe arrefecer.