Receitas
Ingredientes (4 Porçðes)
- 4 ovos cozidos
- 3 colheres de sopa de maionese caseira
- 1 lata de atum
- 2 colheres de sopa de salsa picada
- Pimenta q.b.
- Sumo de ½ limão
- 2 colheres de sopa de cebola picada
Valores nutricionais (por porção)
Calorias170 kcal
Gordura12 g
Sódio171 mg
Hidratos de Carbono0 g
Proteína13 g
Fósforo167 mg
Potássio192 mg
Preparação
- Maionese: coloque numa tigela a gema de ovo, a mostarda, a pimenta e o sumo de limão (todos os ingredientes devem estar à temperatura ambiente). Adicione, pouco a pouco, enquanto se bate com a varinha mágica, o azeite mexendo sem parar durante cinco minutos ou até obter a consistência desejada.
- Descasque os ovos. Corte-os ao meio, no sentido longitudinal. Retire as gemas e coloque num prato, reservando as claras.
- Amasse as gemas com um garfo e acescente o atum bem escorrido, a cebola, a maionese e a salsa. Misture tudo muito bem. Tempere com pimenta.
- Misture e recheie com este creme as metades das claras reservadas.
- Refrigere durante aproximadamente 1 hora.
Maionese caseira: 1 gema de ovo; 1 colher de chá de mostarda; pimenta a gosto; 2 colheres de sopa de sumo de limão; 2,5 dl de azeite