Examinar a sua pele regularmente é a melhor forma de prevenir problemas graves.
A pele pode ficar mais fina com a idade, perdendo elasticidade e resistência. A camada de tecido e gordura sob a pele também pode perder espessura.
Quando a circulação sanguínea é insuficiente, a saúde da pele é afetada, dado que a pele requer oxigénio, nutrientes e células para se manter saudável. Além disso, a diálise, a diabetes e as doenças cardíacas crónicas também podem afetar a condição da pele, tornando-a mais seca e propensa a descamação e/ou comichão.
A circulação sanguínea reduzida nos membros e a cicatrização lenta de feridas podem aumentar o risco de desenvolver úlceras de pressão e feridas na pele. No entanto, adotar cuidados adequados com a pele e manter um estilo de vida saudável podem ajudar a retardar o envelhecimento natural da pele e mantê-la saudável.
Dicas para cuidar da sua pele
Durante a diálise
Enquanto estiver numa cadeira ou cama durante o procedimento, mude a sua posição regularmente;
Se encontrar dificuldade em mudar de posição, pode usar uma almofada nos cotovelos, calcanhares ou nádegas, por exemplo;
Eleve os braços e as pernas em caso de inchaço;
Use gelo/compressas frias com supervisão (visto que o frio em excesso pode danificar a pele);
Evite usar dispositivos de aquecimento na pele, uma vez que podem prejudicá-la.
Manter a pele limpa
Tome banho com água morna (não quente) e seque suavemente a pele;
Evite usar sabonete que não contenha hidratantes. Também poderá usar loções corporais para hidratar a pele;
Proteja a sua pele do ar seco ou frio e mantenha-a sempre limpa e seca.
Vida quotidiana
O exercício pode ajudar a aumentar a circulação e melhorar a pele;
Use roupas largas para reduzir a irritação da pele;
Se apresentar comichão na pele, mantenha as unhas curtas para evitar ferimentos e use compressas húmidas e frias (que podem aliviar os sintomas de prurido);
