Praticar a prevenção

Higiene

Lavar as mãos e utilizar máscara é muito importante. Descubra algumas dicas úteis e mais alguns detalhes aqui.

O distanciamento social é importante, porquê?

O coronavírus é transmitido principalmente de pessoa para pessoa. As infeções são transmitidas na maior parte dos casos através de pequenas gotículas expelidas, pelo nariz ou boca, de uma pessoa positiva de COVID-19.

 

Essas gotículas pousam e mantêm-se nos objetos e superfícies ao seu redor. Portanto, é importante que mantenha uma distância de segurança de pelo menos 1,5 metros.

É também importante tomar outras precauções, tais como, lavar as mãos antes e depois de chegar a casa ou à clínica.

Pessoas idosas, doentes em diálise ou portadores de outras doenças crónicas têm um risco acrescido de desenvolver um estado grave de COVID-19.

Portanto, é fundamental que tome precauções para reduzir os riscos de contágio, evitando assim a exposição à doença.

  • Fique em casa nos dias em que não tiver diálise. Se possível, utilize transporte individual para se deslocar para a clínica
  • Em caso de utilização de transportes coletivos (por exemplo: ambulância) desinfete as mãos antes e depois). Proteja-se e si e aos outros
  • Reduza o contacto social e abstenha-se de eventos públicos e privados
  • Não cumprimente as pessoas com um aperto de mão, beijo ou abraço
  • Mantenha uma distância de pelo menos 1,5 metros das outras pessoas
  • Tenha em casa uma reserva de alimentos adequados à sua condição de insuficiente renal. Idealmente, peça a um familiar para o apoiar nas compras necessárias